Массаж происходит от истоков традиционной медицины. В древности люди растирали, разминали и похлопывали тело от различных недугов и болей.
Интересна история слова «массаж». Одни авторы считают, что оно произошло от арабского «масса», означающего «маш» (нежно месить, сжимать), другие — от греческого «masso» (растирать, мять, сжимать руками), третьи — от латинского «масса» (прилипать к пальцам).
Массаж был частью целительского искусства с древних времен. Индийцы и китайцы первыми описали приемы массажа. Древняя китайская книга «Кунг-фу», которая была написана за 3000 лет до н.э., помимо телесных упражнений и упражнений, содержит различные техники массажа для лечения ревматических болей, растяжений, усталости, мышечных спазмов и т. д. Китайцы массировали все тело, мягкое нажатие на мышцы между пальцами и выполнение специальных скручиваний в суставах. Эти вибрации сопровождались треском, слышимым на значительном расстоянии.
В священных книгах Индии «Аюрведа» (1800 г. до н.э.), особенно в четвертой книге, описаны методы массажа, применявшиеся при различных заболеваниях. Массаж состоял из нежного разминания всего тела – от верхних конечностей до стоп. Индийцы сочетали паровые бани с массажем. Вот как описывает метод массажа в паровой бане Пети-Радель: «…На раскаленные железные пластины выплескивается определенное количество воды, которая испаряется через пространство и проникает в обнаженное тело каждого человека, находящегося в комнате. тело хорошо увлажнено, их тянут на пол и два слуги, по одному с каждой стороны, сжимают с разной силой члены, мышцы которых предельно расслаблены, затем массируют живот и грудь, затем тело переворачивают и аналогичное давление воздействует на заднюю поверхность».
В Индии и Китае массаж выполняли священнослужители. Следует отметить, что в этих странах существовали специальные школы, где обучали техникам массажа.
Массаж в его первобытном виде также широко применялся в Америке и Африке. Имеются сведения, что много веков назад массаж был известен как лечебное средство у народов, населявших острова Тихого океана.
«Я себе не нравлюсь»
Техники массажа были хорошо известны в Древнем Египте. Египтяне связывали это с эффектом купания. А. Альпинис (1583 г.) описывает растирание и другие приемы, использовавшиеся в банях Египта: «растирание было настолько широко распространено, что никто не выходил из бани, не пройдя массажа руками по разным частям тела. в разных суставах. Все это проделывалось сначала спереди, потом сзади и в стороны. Затем, вытянув руки, мы делали то же самое на них: сгибали, растягивали различные суставы всей кисти, затем каждый палец в отдельности, затем перешли к предплечью, плечу, груди и спине, сгибая их в разные стороны, не довольствуясь сгибанием, растяжением и массированием суставов, они подвергали все мышцы одинаковому давлению и растиранию.
Алебастровый рельеф, найденный во дворце ассирийского царя Санхериба в Ниневии, а также некоторые египетские папирусы содержат изображения массажных манипуляций, подтверждая предположение о том, что ассирийцы, персы, египтяне не только знали массаж, но и применяли его в лечебных целях.
Папирус с изображением использования массажа в Древнем Египте.
В поэмах Гомера описывается, как женщины массировали тела героев и воинов до и после сражений маслами и растирающими мазями. На барельефе Одиссея, возвращающегося с битвы, изображены приемы массажа, которыми пользовались древние греки.
Греческий барельеф, изображающий использование массажа в древней Элладе.
Как ваше здоровье?
В своих трудах выдающиеся греческие врачи Геродико, Гиппократ и другие описывали различные виды массажа. Во времена Гиппократа массаж применялся в гигиенических и лечебных целях (при заболеваниях суставов и растяжениях). Так, Гиппократ писал: «Артикуляция может быть сжата и разрыхлена массажем. Трение вызывает стягивание или расслабление тканей, приводит к истончению или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное трение стягивает ткани». Массаж (или апотерапия) в Древней Греции чаще всего выполнялся в ваннах и сочетался с активными или пассивными упражнениями для тела, с растиранием маслами и мазями.
Древнегреческие врачи (Асклепиад и его ученики) основали в Древнем Риме собственные школы массажа. Асклепиад делил массаж на сухой и с маслами, сильный и слабый, короткий и долгий; Цельс рекомендовал растирание для удаления налета и высолов в тканях: знаменитый Гален, главный врач пергамской школы гладиаторов, установил девять видов массажа и описал их методику. Апотерапия широко применялась в термальных ваннах (римских банях), где имелись комнаты (тридарии), специально предназначенные для массажа. Там рабы месили и растирали тела купальщиков. При подготовке к массажу последние выполняли различные гимнастические упражнения. Затем тело массировали и натирали маслами. Именно римляне ввели массаж в свою систему военного и физического воспитания.
Расцвет арабской медицины пришелся на 10-11 вв. Ее выдающиеся представители Абу Бакр, Абу Али Ибн Сина (Авиценна) разработали новые методы лечения и профилактики различных заболеваний. В своих трудах «Канон врачебной науки» и «Книга врачевания» Авиценна дал подробное описание приемов массажа.
«Я думала, что это из-за родов»
Купание и массаж широко применялись в Турции и Персии. Восточная школа массажа отличалась от школы Древней Греции и Рима. Тюрки массировали так же, как египтяне и африканцы: растирая и надавливая пальцами, растирая платками. Массаж проводился в ваннах, в отдельном, сухом и отапливаемом помещении. Идею восточного массажа можно вывести из «Восточного массажа» из «Канона врачебной науки» Авиценны.
У славянских и скандинавских народов практиковались закаливающие процедуры и массажи в виде перекрещивания, растирания веником, активных движений. Этот вид массажа, который древние славяне называли хвощом, описан в летописях Нестора.
Русские и финны растерялись и пошли в горячую парилку, где банщики взбивали размягченные в воде березовые веники, затем растирали их, попеременно поливая (несколько ведер) теплой и холодной водой все тело с головы до ног. Порка есть не что иное, как чрезвычайно сильное трение. Все тело соскабливают и растирают сверху вниз венчиком. Эта двойная техника заряжает кожу энергией и обеспечивает безвредное погружение в снег или ледяную воду после купания.
«Я холоден как робот»
В средние века массаж, как и физические упражнения, в Европе почти не применялся. Только с появлением работ по анатомии Монди де Сиуччи, Бертуччо и Пьетро Эгилаты в 14 и 15 веках пробудился определенный интерес к лечебной гимнастике и массажу. Де Шуль, советник короля Генриха II, написал книгу о купании и телесных упражнениях древних греков и римлян. А. Раше, основоположник хирургии, описал массаж и его влияние на организм человека в 16 в. В том же веке знаменитый Меркулиус собрал всю современную ему литературу по массажу и гимнастике и написал свой знаменитый труд «Искусство гимнастики», в котором описал три вида растирания: слабое, сильное и среднее. В 1721 году Андри опубликовал двухтомный труд по ортопедии, в котором очень подробно описал массаж. В 1780 г. вышла работа Ч. Тиссо об упражнениях и массаже, в которой он подробно описал различные виды массажа.
Массаж получил научное подтверждение только в 19 веке. Только в 19 веке в Европе, а со второй половины в России появились первые клинические и экспериментальные работы по массажу. Этой областью медицины занимались выдающиеся русские ученые В.М. Бехтерев, С.П. Боткин, Л.Г. Беллярминов, В.А. Манасейн, А.Э. Щербак и многие другие. В клинике профессора В.А. Манасейн написал несколько диссертаций по массажу.Большой вклад в усовершенствование техники и методики массажа внесли И. В. Заблудовский;он организовал школу массажа в Берлине, издал много книг и научных трудов.
В наше время массаж как лечебное средство изучен и внедрен в гинекологию В. Ф. Снегиревым.Ф. Снегирева, в травматологии, хирургии, терапии, неврологии — В. А. Ратимов, Е. А. Вельяминов, С. А. Флеров, К. Г. Соловьев, Н. В. Слетов, А. Ф. Вербов, В. Крамаренко, И. П. Каллистов, В. И. Дубровский и другие.
В. И. Дубровский,
Общежитие Российской академии естественных наук, МАНВО и Нью-Йоркской академии наук,
Хотеть всегда
доктор медицинских наук, профессор
СРЕДНИЙ. Дубровская, педиатр
