Мы подсказываем, какие психологические установки блокируют путь к здоровым отношениям и как освободиться от токсичных моделей поведения, чтобы стать счастливее.
Идеи Бохо
Все больше сегодня мы видим успешных, красивых, умных женщин, которые хотят создать длительные и прочные отношения, но каждый раз терпят неудачу. И если поначалу вы можете подумать, что причина — в человеке, его характере или просто обстоятельствах, то с каждым последующим неудачным романом у вас будет возникать все больше вопросов к себе. Конечно, каждый случай индивидуален, но есть и общие поведенческие тенденции, которые закрывают дверь к личному счастью. Мы советуем, какие они есть.
Легкий и практичный бохо: идеи , выкройки и схемы
Когда отношения только начинаются, влюбленные хотят доставить удовольствие друг другу. Вы хотите сделать для него что-то приятное, сделать его счастливым и порадовать его. И, казалось бы, в этом желании нет ничего плохого — лишь бы оно не зашло слишком далеко (также читайте: «6 вещей, которые вы никогда не должны делать для мужчины»).
Для некоторых людей открытое выражение своих желаний — непростая задача. Сказать про себя, что не хочешь смотреть этот фильм, хочешь стейк вместо салата, а сухое красное вино вызывает изжогу, может показаться чем-то неловким и неприемлемым. Но так ли это на самом деле?
«Встать на цыпочки» означает произвести впечатление, что вы лучше, чем вы есть на самом деле. И самое удивительное здесь то, что для вашего партнера ваш «лучший» образ может быть не таким привлекательным, как вы думаете, а наоборот, чрезмерным и отталкивающим. В попытках показать себя с лучшей стороны возникает бессознательное желание одобрения и принятия. Но если смотреть глубже, то на самом деле это отношение заложено с детства — чтобы мама была счастливой и любимой, нужно быть хорошей девочкой. Фразы, которые эхом отдаются на каждой детской площадке — «ведись», «не груби» или даже вопрос «ты что, не пай-девочка?» — они практически вписаны в культуру воспитания.
Проблема «хороших девочек» в том, что они отказываются от своих желаний ради других и вообще не принимают себя целиком, предпочитая только социально одобряемое поведение.
Целостный человек многогранен, спонтанен и реактивен в своих проявлениях. Выдать негативную реакцию на оскорбление, не опуская глаз в пол, — это норма. Отказаться от первого поцелуя, когда вы к нему не готовы, не опасаясь, что мужчина сочтет вас ханжой и уйдет, также является нормой. В супружеской жизни «пальцевая» установка получается так, что женщина добивается своего и воздерживается каждый раз, когда ей что-то не нравится. Но рано или поздно даже терпение ангела заканчивается: и тогда на голову ничего не подозревающей супруги выливается ведро грязи. И все время у него была иллюзия идеальных отношений.
В 90% случаев все недоразумения и конфликты в отношениях возникают из-за неумения правильно донести свои потребности до другого человека. Мы часто молчим, избегаем разговоров, обижаемся и пытаемся показать партнеру свое недовольство. Человек — существо социальное и его общение строится не только посредством мимики и жестов, но и посредством основного средства общения — речи. Нетрудно предположить, что для того, чтобы осознать потребность другого человека, мы должны ее услышать и распознать.
Казалось бы, простой способ начать разговор о своих желаниях — на самом деле навык, над которым нужно работать.
В психологии часто используется слово «представиться», то есть открыто заявить о своих чувствах и эмоциях. Например: «Меня злит, когда ты так со мной разговариваешь» или «Мне так больно, когда ты оставляешь меня одну в незнакомой компании». На первый взгляд может показаться, что эти фразы ничем не отличаются от утверждений. Однако при ближайшем рассмотрении вы увидите, что в поведении другого человека нет ни капли суждения — только факты.
Следует помнить, что обычно именно оценка вызывает у партнера живую реакцию и воспринимается негативно. С другой стороны, фразы, которые начинаются с выражения ваших чувств, содержат большой потенциал для разрешения конфликтов и места для продуктивного разговора. В семейной терапии в присутствии психолога можно сохранить множество союзов двух любящих людей благодаря умению открыто общаться. Используя такие фразы, можно многое рассказать о себе и многое понять о возлюбленном на ранней стадии.
Особенно горячо обсуждается сейчас тема женщин, которые порой опережают многих мужчин в своей силе и хватке. Тенденция такова, что сильных женщин учат быть слабыми или, по крайней мере, казаться слабыми. Их учат просить о помощи, переутомляться и забывать бумажник, когда приносят чек в кафе на первом свидании.
Нет ничего плохого в том, чтобы сыграть роль один или два раза, но если это долгосрочные отношения, философия жизни сильной женщины рано или поздно вступит в игру. Какие мужчины привлекают чаще? Как правило — мягкий, покладистый, способный принять чужую точку зрения без долгих дискуссий, умеющий угодить, исполнительный. А какой мужчина захочет видеть рядом женщину? Сильный, требовательный, отстаивающий свое мнение, напористый, цепкий, уверенный в себе, настойчивый. На самом деле он хочет быть равным себе с мужчиной — но встречает полную противоположность.
Поведение сильной женщины чаще всего уходит своими корнями в непростые, разорванные отношения с матерью. С раннего возраста девочка может быть лишена материнской заботы и любви по разным причинам. В этом случае мать фактически присутствует в жизни дочери, но выполняет свою родительскую роль чисто формально. В отношениях нет глубокой привязанности, тепла и доверия.
В противном случае мать вообще не участвует в воспитании ребенка. Иногда отношения между родителями строятся по принципу «сильная женщина — слабый мужчина». Отец может на самом деле не быть отцом, но ребенок не обладает способностью в раннем возрасте распознавать истинные отношения между родителями. Укрепляется отношение: мама говорит, что делать — папа делает. Перевернутая, извращенная модель поведения в родительской семье имеет все шансы материализоваться в дальнейшем в собственной жизни (читайте также: «Любит, но уходит: 7 причин, по которым мужчины бросают тех, в кого действительно влюблены»).
У каждого поколения есть свой набор стереотипов, которые влияют на выбор, который мы делаем. Сегодня, например, все еще звучит беззаботный голос тех, кто не может сдаться и тех, кто не хочет жениться. Матери передают своим дочерям такое отношение, как «все женщины в нашей семье вышли замуж в возрасте 18 лет» или «все мужчины изменяют, пока не принесут домой зарплату». А СМИ продолжают публиковать статистику браков по расчету, как бы слегка осуждая тех, кто решается на развод (читайте также: «Это сексизм: как современное общество унижает женщин»).
Сформированное поведение, которое было успешным в прошлом, может быть совершенно неактуальным в настоящем, и тем не менее мы по-прежнему слепо следуем ему. Принятые как должное, но не обдуманные, эти старые взгляды лежат тяжелым камнем глубоко в нашей душе. Подобно непереваренной пище, они мешают нам жить — но поступить иначе и сломать поведенческий тренд кажется невозможным. На самом деле мы даже не задумываемся о том, зачем нужно жениться в 18 лет и в чем необходимость? Что на самом деле означает слово «старость» и с какими трудностями она может столкнуться, решив стать матерью в 20 или 35 лет? Слепо следуя тому, что говорят, женщины спешат найти мужа, а не любимого мужчину, чтобы выйти замуж, потому что время есть, а время в обрез.
Обычно в браках, заключенных напрасно, не может быть и речи о любви и понимании. Продолжительность жизни таких отношений может быть очень большой, но счастье не измеряется количеством лет, которые вы прожили вместе.
