Доска садху — это многоуровневый инструмент, который поможет вам улучшить свое психическое и физическое здоровье и стать лучшей версией себя. Практика будет эффективной, если делать ее правильно: купить качественную доску, прочитать инструкцию, меры предосторожности и противопоказания, правильно организовать подготовительный этап и наконец-то встать на ногти. Но как? Предлагаем в этой статье.
Люди — социальные существа, и социальные связи необходимы. Однако времяпрепровождение в одиночестве играет ключевую роль как в эмоциональном, так и в физическом благополучии. Это дает вам возможность освободиться от социального давления и получить доступ к своим собственным мыслям, чувствам и переживаниям.
Независимо от того, где вы практикуете гвоздь, в группе или дома, вы окажетесь наедине со своими мыслями в настоящий момент, отбросив в сторону все, что стоит на пути к тому, чтобы услышать свое внутреннее «я».
Стояние на гвоздях раскроет ваше истинное предназначение, поможет найти решение многолетних проблем, сбросит тревоги и придаст энергии для новых свершений.
Доска для садху представляет собой деревянную (резиновую или другую) основу, в которую вбиты гвозди. Ногти одинаковой высоты и расположены на равном расстоянии друг от друга в правильном порядке. Структура доски представлена во многих вариантах. Цвет, форма и гравировка могут быть использованы для персонализации и превращения изделия в произведение искусства.
Прежде чем попасть на доску, нужно понять, как она работает. У каждого из нас на ногах множество нервных окончаний. Всем известно, что воздействуя на определенные точки, можно стимулировать весь организм. Этот принцип доказал свою эффективность в акупунктуре, акупрессуре и рефлексотерапии.
Почему йоги стоят на доске для садху и ходят по ногтям? О чем это? Подобные вопросы задают себе люди, которые впервые слышат о практике долбления. Некоторые рассматривают это как развлечение или дань моде, даже не осознавая, что доска садху может повлиять на физическое, умственное и энергетическое здоровье жизни.
Практика ногтей поможет улучшить здоровье на физическом, психическом и энергетическом уровне и научит претворять свои намерения в жизнь.
увеличивает кровоток и лимфоток,
снимаются мышечные спазмы,
уменьшаются различные боли,
омолаживает организм,
улучшается настроение,
увеличивается концентрация,
повышает стрессоустойчивость,
укрепляет волю,
Душевные травмы прорабатываются,
открываются скрытые энергетические ресурсы,
и производительность увеличивается.
Ногти оказывают давление на стопы, что способствует хорошему здоровью на физическом, психическом и энергетическом уровне. Почему йоги лежат и стоят на гвоздях и в чем смысл занятий на доске для садху, поможем разобраться новичкам.
Найдите проверенного производителя. Почитайте отзывы в интернете, обратите внимание на опыт продавца, проконсультируйтесь. Вы покупаете доску садху не на один год, поэтому важно сделать ее с использованием профессиональных красок и эмалей, качественных гвоздей без острых краев и заусенцев и откалибровать вручную. Не стесняйтесь задавать вопросы об области применения, преимуществах и так далее — «нормальный» производитель знает все нюансы и с радостью поможет выбрать то, что вам нужно.
