Обязанности домработницы — что нужно знать клиенту

Ароматические воды, которые иногда называют витаминными водами, и чаще с водами детоксикации — это не что иное, как вода, изложенные с различными вкусными фруктами, черникой, травами и даже овощами. На Западе они приобрели огромную популярность и, скорее всего, не из -за их сомнительного эффекта детоксикации, а потому, что это вкусно и не тривиально. Это также способ пить воду более регулярно, когда обычная вода иногда не хочет пить, иногда она скучна, а иногда вы хотите чего -то особенного. И хотя я не верю в большинство современных теорий питания, таких как целиакия головного мозга 🙂 (Безглютеновый бред), все виды смешных мифов о подкислении тела (ни одна из теорий о продуктах подкисления тела и тела и Пищевые продукты, которые оказали бы какое -либо реальное влияние на подкисление всего организма, научно не удалось), вредности продуктов лактозы для человеческого тела и всех видов таких типов селективного кормления, является фактом, что нашему организму нужно много воды каждый день. Я абсолютно убеждаю меня. Я уверен в этом. И эти вкусовые воды делают питьевую воду очень интересной и желательной.

Ортопедическая спортивная обувь для женщин. Скидка 50% на все🔥❗️
6 часов назад
Суставы болят не от старости. Боль уйдет, а суставы станут как в 18
7 часов назад

Что входит в обязанности домработницы

Ни для кого не секрет, что мы должны пить много воды. Идеальное количество воды, которое нужно телу, рассчитывается в соответствии с формулой: вес в кг x 0,03, и мы получаем количество в литрах, которые вам нужно выпить.

  • Наши тела состоят из 60% воды:
  • 1) Вода необходима для правильного функционирования всех органов;
  • 2) вода помогает увеличить физическую прочность и уменьшает усталость;
  • 3) Вода уменьшает набухание конечностей и всего тела. Если тело решит, что ему угрожают обезвоживание, он остановит каждую каплю межклеточного пространства. Эффект: опухшее лицо, ноги и руки.

4) Вода улучшает функцию мозга и предотвращает головные боли. Именно с водой глюкоза, витамины и полезные микроэлементы достигают мозга;

Виды домашнего персонала — в чем отличия

5) Вода нормализует работу сердца. Если воды недостаточно, сердце работает усерднее, что приводит к тахикардии;

  • 6) Вода улучшает работу пищеварительной системы;
  • 7) Вода ускоряет метаболизм и помогает вам похудеть. Во -первых, выпивая больше воды, мы заставляем наше тело сжигать дополнительные калории для его обработки, а также просто заполняет желудок и хотим есть меньше;
  • 8) Вода играет ключевую роль в устранении токсинов из тела, что было сделано теми, кто впервые назвал ароматизированные воды, детокс -вода. На самом деле, то, что вы вкладываете в него, играет небольшую роль, потому что все в небольших количествах, важно то, что вы пьете воду.

Вы могли бы много писать о роли воды для организма, но я не хочу делать эту медицинскую статью, у меня нет желания или квалификации. Я заметил на себе, даже до фитнес -марафона на кулинарном веб -сайте Picantecook, что, когда я начал пить 2 литра воды в день, количество, которое я договорился, со временем я избавился от тахикардии, что, как я думал, было почти хроническим. Я также избавился от набухания конечностей, даже в жаркие дни. Моя сила в течение дня также увеличилась. И когда я чувствую себя немного сонным в течение дня, я пью стакан воды и сразу же чувствую себя более бодрствующим. И, конечно же, вода помогает питаться меньше и уменьшать перекусы.

Какой должна быть идеальная горничная

Когда есть такая вода с различными добавками, питье стакана ароматного и очень здорового напитка — это как угощение само по себе. Такие воды могут быть очень разными, и есть разные подходы к их созданию. Вы можете использовать любые фрукты, ягоды, травы и даже овощи, немного налить их и подавать или взять с собой в путешествие. Такие воды были бы отличной альтернативой сокам и компоте на праздничном столе, и всем понравится все.

  • Несколько правил для изготовления воды в детоксикации:
  • 1) Если вы используете травы, лучше раздавить их толкателем, деревянной ложкой и т. Д. Перед наводнением водой. Благодаря этому аромат трав будет более выразительным.
  • 2) Когда вы используете цитрусовые фрукты для детоксикации воды, выжмите немного сока в воду, а не просто добавьте нарезанные фрукты. В результате вода приобретет более выраженный аромат и приятную кислотность.

3) Заваривать воду не более часа, и, вопреки тому, что говорят некоторые источники, в любом случае не оставляйте воду смешанной на ночь. После нескольких часов перемешивания фрукты начинают скисать в воде, запускается естественный процесс брожения и вода уже не имеет того яркого, восхитительного вкуса и аромата.

Муж бросил пить! Легкий способ убрать алкоголизм на дому
9 часов назад
Идеальный макияж без эффекта маски
7 часов назад

Права и ответственность домработницы

9 идей приготовления детокс-воды:

1) 1 л воды, 1/2 разрезанного пополам лимона, 1/2 молотого огурца, 1 см свежего корня имбиря, нарезанного полосками.

  • Поместите лимон и имбирь в кувшин, разомните измельчителем, добавьте огурец и залейте водой. Оставьте пропитаться на 15-60 минут.
  • 2) 1 л воды, 1/2 нарезанного кружочками лайма, 3 веточки мяты.

Что запрещено домработнице

Поместите мяту и лайм в кувшин, разотрите пестиком и добавьте воды. Оставьте пропитаться на 15-60 минут.

  • 3) 1 л воды, 1/2 разрезанного пополам лимона, 100 г свежей или замороженной малины.
  • Положите лимон в кувшин, раздавите его пестиком, добавьте малину и залейте водой. Настаивать 15-60 минут.
  • 4) 1 л воды, 1/2 лимона, разрезанного пополам, 2 веточки тимьяна.
  • Поместите тимьян и лимон в кувшин, разотрите пестиком, добавьте огурец и залейте водой. Оставьте на 15-60 минут.
  • 5) 1 л воды, 1/2 лимона, нарезанного полукольцами, 1/2 молотого огурца, 1/2 перца чили, мелко нарезанного.
  • Положите лимон в кувшин, раздавите его измельчителем, добавьте огурец и перец чили и залейте водой. Отложите на 15-60 минут.
  • 6) 1 л воды, 1/2 разрезанного пополам апельсина, 2 веточки розмарина.
  • Поместите розмарин и лимон в кувшин, разотрите пестиком и залейте водой. Оставьте пропитаться на 15-60 минут.

Должностные обязанности домработницы

7) 1 л воды, 1/2 разрезанного пополам лимона, 2 веточки мяты, 1/2 молотого огурца.

  • Поместите мяту и лимон в кувшин, раздавите пестиком, добавьте огурец и залейте водой. Отложите на 15-60 минут.
  • 8) 1 л воды, 1/2 разрезанного пополам апельсина, 2 веточки мяты.
  • Поместите мяту и лимон в кувшин, раздавите их пестиком и залейте водой. Оставьте в воде на 15-60 минут.

9) 1 л воды, 100 г свежей или замороженной крупно нарезанной клубники, 2 веточки базилика, только листья.

Чего нельзя требовать от домработницы

Поместите базилик в кувшин, разомните пестиком, добавьте клубнику и залейте водой. Оставьте настаиваться на 15-60 минут.

Идеальный макияж без эффекта маски
8 часов назад
Муж бросил пить! Легкий способ убрать алкоголизм на дому
9 часов назад

Читайте также