Соавтор: Клэр Хестон, LCSW. Клэр Хестон — лицензированный независимый клинический социальный работник из Кливленда, штат Огайо. У нее есть опыт консультирования по вопросам образования и клинического наблюдения, а в 1983 году она получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Вирджинии. Она также прошла двухгодичный курс повышения квалификации в Кливлендском институте гештальт-терапии и имеет сертификаты по семейной терапии, супервизии, медиации и терапии травм.
Как это возможно?
Эта статья отображается в общей сложности 96 303.
Наши коллеги или друзья нередко злятся и плачут. Хотите помочь, но не знаете, что делать? Самое главное — обеспечить заботу и поддержку. Предложите помощь, когда это возможно, и поддержите человека. Задайте несколько вопросов, чтобы правильно оценить свои чувства и потребности. Потратьте время, чтобы дать человеку высказаться, если он этого хочет.
Будьте рядом и скажите человеку, что он может на вас рассчитывать. Не обязательно все время говорить, достаточно присутствовать, особенно когда человек очень одинок.
Офлайн- и : плюсы и минусы
Если человек чувствует себя некомфортно, предложите: «Можем ли мы пойти куда-нибудь потише?» Вы могли пойти в туалет, в другую комнату или сесть в машину, просто чтобы уйти от толпы.
Учащиеся и студенты не должны входить в помещения, куда они не допускаются (учебные классы и лаборатории, где никого нет). Также следует быть осторожным, чтобы не заблудиться. Вы вообще не хотите хлопот!
Предложение: «Должен ли я пойти за салфетками?»
Трудности
Иногда ваш жест может быть воспринят как просьба немедленно перестать плакать. Понаблюдайте, как человек отреагирует на ваши слова, ведь он может быть очень расстроен, пережить расставание или даже смерть близкого человека.
Многие люди чувствуют себя некомфортно рядом с плачущим человеком. Помните, что вы обязаны предложить поддержку, поэтому постарайтесь сейчас не думать о себе.
Спросите: «Чем я могу помочь?» или «Как я могу поддержать вас?
Уходите, если вас об этом попросят. Не говорите: «Тебе нужна моя помощь!» Вместо этого. Достаточно сказать: «Хорошо, я уйду, но если вам что-нибудь понадобится, позвоните нам или отправьте смс». Иногда человеку необходимо побыть одному.
Новый цифровой сервис EQVI: лучшее из опыта традиционный продаж в технологичной форме
Не предлагайте помощь, если у вас нет свободного времени. Будьте рядом и скажите им, что вы всегда рядом с ними. Работа может занять некоторое время.
Как устроен сервис
Спросите: «Ты не против, чтобы тебя обняли?» Друзья и семья часто нуждаются в теплых объятиях, и незнакомец может чувствовать себя смущенным из-за таких действий.
В некоторых случаях человек никогда не скажет, что не так. Это нормально.
Вы можете сказать: «Иногда достаточно рассказать о проблеме, чтобы почувствовать облегчение. Если вы хотите поговорить, я буду рад это услышать».
Не судите. Это только делает людей более замкнутыми.
Поддерживайте зрительный контакт и не делайте оценочных суждений.
Иногда вы можете захотеть проявить близость или поговорить о похожей ситуации, но не делайте этого, не спросив напрямую. Ваша задача помочь и поддержать.
Часто люди не плачут, потому что не могут решить свою проблему. Они дают волю своим эмоциям. Будь рядом, но не мешай.
Это не всегда легко, если вы пытаетесь не плакать самостоятельно. Помните, что слезы не являются признаком слабости.
Например, скажите: «Похоже, вы попали в очень сложную ситуацию. Вы думали о встрече с психотерапевтом?»
↑ https://www.psychologytoday.com/blog/panic-life/201405/calm-down-what-say-your-anxious-friend
↑ https://www.psychologytoday.com/blog/panic-life/201405/calm-down-what-say-your-anxious-friend
↑ http://www.redcross.org.uk/What-we-do/Teaching-resources/Teacher-briefings/Emotional-support
Пользователю: нескучное анкетирование, стилисту — чистое творчество
↑ https://www.talkspace.com/blog/2017/02/comforting-man-hes-crying-know/
↑ https://www.talkspace.com/blog/2017/02/comforting-man-hes-crying-know/
↑ https://blogs.psychcentral.com/observations/2012/07/how-men-deal-with-womens-emotions/
↑ https: // psychcentral. com/blog/archives/16.11.2013/как-пригласить-друга-на-встречу-терапевта/.
