Устали работать на других и отменять свои планы, потому что снова не смогли отказать другу? Мы научим вас говорить «нет» умелым манипуляторам.
Случалось ли с вами когда-нибудь: вы чего-то не хотите, но против воли соглашаетесь? Если это так, вы, вероятно, стали жертвой негативных манипуляций. Мы говорим о классических техниках НЛП и о том, как им противостоять.
Делиться:
САПР Грация
Замена «ты» на «мы».
Вы знакомы с этим типом речевой манипуляции с раннего возраста. Помните, как шептала вам бабушка, кормя вас невкусной кашей: «Давай еще ложку!». И ты не понял, почему, несмотря на «мы», только ты должен был есть. Чаще всего обманчиво-гостеприимное местоимение «мы» используется, чтобы заставить вас делать то, чего вы не хотите, а во взрослом возрасте его используют гораздо более бессовестные люди, чем милая, манипулятивная бабушка.
«А давайте устроим именные поздравления для наших дорогих клиентов?» — за несколько дней до новогодних праздников информирует вас начальник, невзирая на то, что вы уже по горло зарылись в годовые отчеты. Благодаря этому «мы», начальник сознательно демонстрирует с вами общность взглядов и интересов, а когда дело доходит до конкретных действий, сразу старается дистанцироваться. — Чем ты собираешься их удивить? — спрашивает он, показывая, что только вы несете ответственность за успех мероприятия.
Как не сдаваться. Самый короткий и сильный ответ на эту манипуляцию — простое «нет». Поняв, что вас бесцеремонно эксплуатируют, какими бы ни были ваши интересы, вы скажете это так уверенно, что его оппонент автоматически удалит вам все вопросы. И не оправдывайтесь — это заведомо ставит вас в невыгодное положение и позволяет продолжить разговор.
Нарушение шаблона
САПР GRAFIS
Хитрость при попытке сбить оппонента с толку, чтобы он отказался от своей идеи. Допустим, вы подняли тему дистанционной работы на неполный рабочий день на планерке и изначально получили поддержку большинства.
Но вот сотрудник, который против любого нового опыта, вместо того, чтобы привести серьезный контраргумент, ломает шаблон беседы. «Что вы решили относительно нового шаблона списка рассылки?» — невинно спрашивает он и, выслушав ваш аргумент по проекту, энергично кивает, подхватывает тему и переключается на нее. Поскольку вы уже потеряли нить разговора, у вас нет другого выбора, кроме как сесть и замкнуться в себе.
Как не сдаваться. Этот вид манипуляции чаще всего используется в публичных выступлениях, поэтому всегда планируйте свою речь в деталях — благодаря этому никто не сможет споткнуться и получить нужную паузу. И постарайтесь фильтровать вопросы — если они не по теме, просто притворитесь, что вы их не слышали, или скажите, что вернетесь к ним, как только «доработаете» идею.
Вывод из двух частей
RedCafe
Стоит ли говорить, что этим трюком, часто по незнанию, пользуются практически все – особенно дети, эти милые маленькие манипуляторы. «Мамочка, ты такая милая, дай мне посмотреть еще мультик, а?» — вопрос сопровождается умоляющим взглядом котенка из Шрека, а как найти в себе силы сказать «нет»? Но если этот трюк проделывает с вами не любимый ребенок, а например коллега или начальник, не соглашайтесь с ним.
«Лена, ты так хорошо делаешь заголовки, пожалуйста, помоги мне с моей статьей!» — По законам восприятия запрос, содержащий два последовательных тезиса, проглатывается мозгом как каузальный. Если вы ответите «нет», вы скомпрометируете свой талант сочинять заголовки, и манипулятор этим пользуется. В целом, любая просьба, начинающаяся с комплимента, состоит из двух частей, так что не ведитесь на ласковые слова.
САПР Julivi
Как не сдаваться. В своем ответе вы должны провести четкое различие между этими двумя точками зрения. «Ты такой креативный, помоги мне с моей статьей!» — «Спасибо за комплимент, но, к сожалению, у меня совершенно нет времени.» В противном случае, только «для красивых слов» вы все равно будете свободным помощником для всех и всех в отдельности.
Счетчик
Несложный, но очень эффективный трюк, который заставляет вас чувствовать себя виноватым. Допустим, ручной работы, которому вы поручили реконструкции вашего летнего дома, после получения депозита он показал исключительную вялость. Вы звоните ему и спрашиваете, почему еще ничего не готово. И он отвечает: «Я пробую свой путь!» Как вы думаете, я смотрю телевизор с утра до ночи и принимаю ванны? »
Этот дизайн ставит вас в неблагоприятную ситуацию: вам стыдно за ваши заявления и начинаете оправдать себя, забывая о сущности проблемы или расслабляющего давления. И манипулятор должен постоянно вешать трубку и обрушение дат.
САПР Леко
Как не сдаваться. Эта речевая манипуляция, удивительно, легко нейтрализована простым утвердительным ответом. Скажите: «Да, я точно подумал об этом», а затем смело продолжайте сгибаться. Теперь это манипулятор, который чувствует себя некомфортно.
Разместить его на улице
Вероятно, одно из самых наглые манипуляции, за которыми обычно находится непостижимый самоуверенный вид и некоторое физическое действие. Представьте себе ситуацию: друг подходит к вам с вопросом.
nanoCAD
Или подруга в парке вручает вам коляску с двумя очаровательными близнецами, чтобы прогуляться с ними в течение нескольких часов, потому что она должна ходить по магазинам. Отказ в этом случае очень сложный, потому что этот «как если бы запрос» включает в себя невербальные методы: вы уже держите ручку тележки, а отказ вызывает когнитивный диссонанс. Итак, вы говорите да.
Как не сдаваться. Поскольку этот метод основан на физическом действии, ключом здесь является буквальный физический отряд от того, что навязывается вам. Просто верните ручку и кучу бумаг обратно и задайте невинный вопрос: «Я еще не согласился, почему вы мне это даете?» Когда манипуляторы видят, что число не работает, они будут отозвать — и решат свою проблему сами или с помощью менее знакомых с психологией.
