Йони-массаж – это чувственный вагинальный массаж, а не секс или прелюдия, как думают многие. Yoni Massage Therapy разработан, чтобы помочь вам чувствовать себя более комфортно со своим телом и лучше понимать свои предпочтения.
Йони на санскрите называется вагиной и переводится это слово как «святое место». Йони-массаж можно делать в одиночку или с партнером. Заинтригован? Тогда давайте перейдем к сути дела.
Йони-массаж позволяет медленно, методично и чувственно открывать свое тело. Конечная цель – чувствовать себя более комфортно и в гармонии. Практика также будет полезна женщинам, пережившим сексуальную травму.
Йони-массаж может быть чрезвычайно стимулирующим. Практика фокусируется на нескольких чувствительных областях, включая грудь и живот. Хотя оргазм возможен, он не является основной целью.
Состав и характеристики
Если процесс заканчивается «кульминацией», то это нормально. Женщины очень часто испытывают множественные оргазмы во время тантрической практики. Однако это не означает, что практика обязательно вызывает их. Для многих эта практика эмоциональна, а не сексуальна.
- Чтобы получить максимальную отдачу от этого процесса, сосредоточьтесь на том, как вы себя чувствуете, и будьте открыты для изучения различных ощущений.
- Это духовная практика, поэтому она включает в себя как тело, так и разум, поэтому убедитесь, что вы действительно готовы к новому опыту.
- Если вы никогда не пробовали какую-либо тантрическую практику, йони-массаж может показаться вам странным. Важно, чтобы вы подходили к практике с открытым разумом и сердцем. Оставьте позади любые суждения и предвзятые представления о том, что вы испытаете.
Потратьте несколько минут, чтобы разогреться, выполнив несколько дыхательных упражнений. Вдохните и выдохните с глубокими, медленными, слышимыми вдохами. Дыши животом. Продолжайте дышать таким образом на протяжении всей практики.
Вы можете расположиться на кровати, полу или в любом другом удобном и привлекательном месте. Возьмите подушки и одеяла, выключите свет и зажгите свечи, чтобы создать нужную атмосферу.
Когда вы будете готовы начать:
Лечебные свойства
Положите подушку под спину и еще одну подушку под голову.
- Согните колени и поставьте стопы на пол.
- Медленно раздвиньте ноги, чтобы обнажить влагалище.
- Разогрейте свое тело чувственными прикосновениями:
- Помассируйте живот.
- Медленно помассируйте грудь и область ареолы. Оставьте соски в покое на первые несколько минут. Затем аккуратно потяните или сожмите их.
Также массируйте верхнюю часть ног и внутреннюю поверхность бедер.
Йони-массаж уникален для каждого человека. Если вы новичок, эти методы являются хорошим началом.
Сложите руку в форме чашки и держите ее над влагалищем.
Гриб рейши для общего оздоровления и борьбы со стрессами
Аккуратно делайте круговые движения рукой.
Медленно начните сжимать рукой вход во влагалище.
Используйте свою руку, чтобы помассировать всю область.
Проведите кончиком пальца по часовой стрелке и против часовой стрелки по клитору.
Чередование маленьких узких кругов с большими.
Гриб рейши для похудения
Поэкспериментируйте с величиной давления.
Аккуратно надавите на клитор небольшими пульсирующими движениями.
- Затем проведите пальцем вниз, продолжая надавливать на клитор.
- Повторите с обеих сторон клитора.
- Аккуратно возьмитесь за клитор, пока он не окажется между большим и указательным пальцами.
Аккуратно оттяните клитор от тела и отпустите его.
Сделайте то же самое со своими половыми губами.
Поочередно делайте это движение между клитором и половыми губами.
Противопоказания и возможный вред
Держите клитор между большим и указательным пальцами.
Медленно и нежно «растирайте» клитор между пальцами, как будто пытаетесь его трахнуть.
- В дополнение к уникальным техникам массажа вы можете попробовать тантрические позы для усиления стимуляции.
- Соло йони-массаж – отличная практика. Для расслабления и подготовки к массажу важно найти удобное положение.
- Лотос
- Сядьте с прямой спиной и скрестите ноги.
Положите ладони ладонями вниз на колени.
Начните медленно дышать, вдыхая и выдыхая через живот.
Передай сердце
Выбор и хранение
Сядьте с прямой спиной и скрещенными ногами.
Положите правую руку на сердце.
